ヨガ教室案内

MORNING PILATES
朝ピラティス教室
1日のスタートをピラティスから初めるそんな体験をしてみてはいかがでしょうか? ストレッチとともにインナーマッスルを鍛え、歪みやバランスがとれた体を身につけていきます。 夏は気温が上昇する前に活動し朝食をしっかり摂取し夏バテを予防、日照時間が短くなる冬は思い切って早起きをして生活リズムを整える事が正常な体の営みに大切です。朝は窓から光がそそぎ、爽やかな雰囲気で素敵な時間を過ごす事ができます。
ヨガ教室|豊橋市
   

講師紹介

朝ピラティス教室講師

袴田 大介

Daisuke Hakamada

・理学療法士
・PolestarPilates(ポールスターピラティス)認定インストラクター
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時間・料金案内

  • MORNING PILATES 朝ピラティス教室

    ①グループクラス
    3,800円/ 4回 (チケット4ヶ月有効)
    8,000円/10回 (チケット4ヶ月有効)
    500円 / 1回 (体験)
    ②プライベートクラス
    40分 3,800円 / 50分 4,800円
    月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
    ①9:00 ~ 9:50
    ②8:00 ~ 8:40