皆さまいかがおすごしでしょうか? 6月21日(土曜)より朝ピラティスをスタート致します。お時間は08:00~08:50を予定しており、 通常の朝ヨガチケットにて受講できます。講師は理学療法士として臨床経験も豊富な袴田先生をお迎えしております。 土曜日の朝から軽く体をほぐしたい方、軽い腰痛持ちなどで体幹を鍛えたい方などには予防的に向いているクラスと思われます。 ぜひご参加お待ちしております。